Compilado de Ejercicios de 1 atacante contra 2 defensores
Hockey2Go nos trae un compilado de ejercicios donde vemos un atacante versus dos defensores. Este tipo de ejercicios sirven para mejorar la […]
Autor: coaching
Detalles técnicos de la pegada de revés con el pie derecho adelantado
The Hockey Sense, sitio web especializado en el análisis de los argentinos Lucas Rey (@lucasmrey), Lucas Cammareri (@lucascammareri) y Federico Tanuscio (@federicotanuscio), […]
Rutina de ejercicios para prevenir lesiones en Hockey
Los siguientes ejercicios te permitirán prevenir lesiones en la práctica del Hockey. Se sugieren realizarlos día por medio, previo a la competencia […]
¿En qué debería enfocarse un entrenador al arrancar con un nuevo equipo de hockey?
Muchas veces recibimos esta pregunta y es por eso que daremos nuestra opinión acerca del tema. A su vez, muchas veces esa […]
Varios ejercicios para mejorar la coordinación y la explosividad de las arqueras
En este video podemos ver varios ejercicios entretenidos y completos para que las arqueras mejorar su explosividad y coordinación.
Give & Go: Un excelente ejemplo de cómo utilizar esta jugada para abrir la defensa rival
Veamos este ejemplo en el cualnos centraremos en cómo el give & go afectan a la defensa rival. Primero vemos a ver […]
Un ejercicio para entrenar la conducción de velocidad con una mano
En este video podemos ver a los jugadores internacionales Shea McAleese y la leyenda holandesa Ronald Brouwer, mostrando un ejercicio que te […]
Ejercicio de técnica individual para mejorar el control de la pelota y los giros
Hoy, miramos un ejercicio muy bueno que se puede hacer fuera de temporada para trabajar en sus habilidades individuales de manejo de […]
Ejercicio Físico: Saltos frontales para mejorar la fuerza de piernas
Este video te muestra cómo usar los saltos frontales de una manera que te ayudará a mejorar tu condición física para el […]
